
Headspace: Руководство по сну
- Добавлено: 1 сезон 4 серия
- Год выпуска: 2021
- Страна: США
- Жанр: Документальный
- Качество: FHD (1080p)
Вы не можете уснуть? Мы вам поможем. Мультсериал «Headspace Guide to Sleep» предоставляет новые научные данные по этой важной теме и дает ответы на важные вопросы. Правда ли вредно смотреть в экран телефона в постели? Действительно необходимо спать хотя бы 8 часов в сутки? Помогают ли снотворные? В этом мультсериале вы найдете ценные советы, практики медитации и осознанности, которые помогут вам хорошо выспаться и начать свой день в предвкушении новых свершений.